Generalisierte Angststörungen

Generalisierte Angststörungen
Generalisierte Angststörungen

Typisch für die generalisierten Angststörungen ist eine lang anhaltende diffuse Angst, die nicht an Objekte oder Situationen gebunden ist. Es entstehen unrealistische Befürchtungen bezüglich verschiedener Lebensumstände, z.B. unrealistische Geldsorgen oder die unbegründete Angst, dass der Familie etwas zustoßen könnte. Die Betroffenen können sich nur kurzfristig von den Ängsten ablenken und haben Schwierigkeiten die Angst zu kontrollieren.
Leitsymptome sind eine permanente Anspannung, Übererregbarkeit, sowie übertriebene Aufmerksamkeit. Zudem kommen durch Reizbarkeit und Ruhelosigkeit oftmals Schlafstörungen hinzu. Die Lebensqualität der Betroffenen ist stark gemindert und der Leidensdruck ist so hoch, dass das Führen eines normalen Lebens nahezu unmöglich wird.

Falls ein Grundkonflikt vorhanden ist, der für das Entstehen der Angststörungen verantwortlich ist, müssen die damit verbundenen Emotionen in der Hypnose bearbeitet und aufgelöst werden. Somit kann eine stabile Basis für die anschließende Therapie geschaffen werden. Darüber hinaus bedienen wir uns verhaltenstherapeutischer Methoden und konfrontieren Sie in der Hypnose direkt mit der Angst in einer konkreten Situation, bis das Angstgefühl nachlässt und verebbt. Die Wahrnehmung der jetzigen Lebenssituation verändert sich dadurch automatisch und die Umwelt wird nicht mehr als bedrohlich empfunden. Das Anspannungslevel nimmt ab und Körper und Geist kommen wieder zur Ruhe. Es kann sich daraufhin wieder eine natürliche Angstwahrnehmung und Angstreaktion etablieren.

Wenn Sie Unterstützung bei den untern aufgeführten Themen benötigen, melden Sie sich gerne. Sie erreichen mich telefonisch oder nutzen Sie das Online Termin Tool, um eine persönliche oder eine Skype Sitzung zu vereinbaren.
  • Ängste und Phobien
  • Auflösen von Blockaden
  • Selbstwertgefühl / Selbstwirksamkeit
  • Abnehmen bei emotionalem Hintergrund
  • Gesteigertes Selbstvertrauen
  • Nichtraucher werden
  • Blockaden durchbrechen und Ängste überwinden
  • Beseitigen von emotionalem Ballast und Selbst Sabotage-Mechanismen
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Die Hypnose ist wissenschaftlichen Studien zufolge eine der effektivsten Methoden überhaupt, um Nichtraucher zu werden. Auch langjährige Raucher können es schaffen, mit Hilfe der Raucherentwöhnung durch Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören! Voraussetzung ist, dass Sie eine gesunde Portion Eigenmotivation mitbringen. Dann stellt die Hypnose eine tolle Hilfe dar, um endlich Nichtraucher zu werden.

Machen auch Sie den Schritt, befreien Sie sich von der schädlichen Last des Rauchens und werden Sie Nichtraucher!

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Das Abnehmen mit Hypnose ist eine der effektivsten Hypnosebehandlungen. Mit etwas Eigenmotivation ist es gut möglich, die unerwünschten Pfunde loszuwerden.
Haben sich schlechte Essgewohnheiten und ein ungesunder Lebensstil über einen längeren Zeitraum eingeschliffen, sind diese Verhaltensweisen im Unterbewusstsein abgespeichert worden. Es ist schwierig, nur auf der verstandesmäßigen Ebene eine nachhaltige Veränderung zu erzielen, da das Unterbewusstsein uns unsere Entscheidung bereits im Vorwege abnimmt. Wir handeln sozusagen automatisiert.

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Durch unverarbeitete innere Konflikte können Blockaden entstehen, die es den Betroffenen schwermachen, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potential zu entfalten. Dabei können die Blockaden nur auf psychischer Ebene vorhanden sein oder auch den Energielevel und den Energiefluss des Körpers betreffen. Man fühlt sich dann innerlich unruhig, unausgeglichen, gehemmt und kraftlos. Oftmals fragt man sich auch, warum bestimmte negative Verhaltensweisen sich ständig wiederholen, obwohl man dagegen ankämpft und vermeintlich alles dafür tut, andere Wege zu beschreiten und die gewünschten Ziele anzupeilen. Häufig spielen dabei ungewollt verinnerlichte Glaubenssätze eine große Rolle. Wir müssen permanent gegen unser Unterbewusstsein ankämpfen, was auf Dauer sehr anstrengend ist und uns stark in unserem Denken und Handeln beeinträchtigen kann. Nach einiger Zeit kann es auch sein, dass man sein eigenes Verhalten ständig hinterfragt und anzweifelt und so zu keinem positiven Ergebnis kommt.

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Unser Selbstwertgefühl beschreibt die Bewertung, die wir selber von uns haben. Menschen, die ein gesundes Selbstwertgefühl haben, nehmen sich selbst als liebenswert und wertvoll wahr, trotz der eigenen Schwächen. Ist das Selbstwertgefühl intakt, dann ist auch die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) höher und Kränkungen werden besser verarbeitet. Die negativen Reaktionen anderer Personen werden gelassener betrachtet. Man hat nicht das Bedürfnis, es jedem Recht machen zu müssen und kann sich entsprechend abgrenzen. Zudem besitzen Menschen, die sich selber gut annehmen und sich als wertvoll betrachten eine höhere Selbstwirksamkeit, da sie mehr Vertrauen in ihre eigene Stärke und ihr Leistungsvermögen haben, also die Vorstellung etwas bewegen zu können.

Ein einfacher Test, um Ihr persönliches Selbstwertgefühl zu testen, besteht darin, sich folgende Frage zu stellen:
„Liebe ich mich vorbehaltlos so wie ich bin, mit all meinen Stärken und Fehlern?“
Sie können dann einmal die Gefühle wahrnehmen, die bei Ihnen hochkommen. Je nachdem wissen Sie dann selber, ob Sie die Frage mit ja oder nein beantworten können.

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